Hast du mit Ängsten, Übergewicht, Selbstzweifeln oder innerem Stress zu tun?

... dann bist du hier richtig

Du möchtest deine Themen direkt im Unterbewusstsein lösen, statt nur die Symptome zu behandeln?

Du stehst vor Herausforderungen, die dich emotional überfordern?              Ich biete dir einen klaren Weg aus Stress, Unsicherheit und Krisen – hin zu mehr Lebensfreude und innerem Gleichgewicht.

Hier ein paar mögliche Anwendungsgebiete:

Ängste, Phobien, Panikattacken

Ängste, Phobien, Panikattacken, wie Prüfungsangst, Vortragsangst bei Präsentation, Angst vor Erbrechen, Flugangst, Angst vor Autofahren etc.

Welche Ängste, Phobien oder Panikattacken machen dir das Leben schwer? 

Jedes Gefühl – auch das Gefühl der Angst - hat seinen Ursprung im Unterbewusstsein und ist meist mit teils heftigen körperlichen Reaktionen und inneren Bildern gekoppelt.

Hypnose für Abnehmen, Ernährung

Abnehmen mit Hypnose, Emotionales Essen, Ernährungsberatung, Magenband-Hypnose, Diätunterstützung, Begleitung bei Adipositas


Selbstzweifel, mangelndes Selbstbewusstsein & Selbstwert

Du fühlst dich oft "nicht gut genug", hast oft Selbstzweifel, möchtest ein besseres Selbstwertgefühl und in Familie, Freundeskreis und Job selbstbewusster auftreten, handeln und sprechen können.

Seelenplan finden, Rückführung & spirituelle Rückführungen

Rückführungen sind eine faszinierende Methode,  in vergangene Erfahrungen zu reisen, sei es in frühere Lebenszeiten oder in vergangene Ereignisse des aktuellen Lebens. Bei spirituellen Rückführungen reisen wir in deine Seelenwelten.


Simpson Protocol - Hypnose ohne Worte

Simpson-Protocol - die ganzheitliche Hypnose für alle Fragen, Themen und Probleme in Zusammenarbeit mit dem Überbewusstsein - Höheren Selbst 

Schwangerschaft & Geburt mit Hypnobirthing

Die bewährten Atem- und Entspannungstechniken helfen die Ängste vor der Geburt zu mindern und die Schmerzen und die Wellen (Wehen) gut zu unterstützen.  

Alles rund um Geburt, Schwangerschaft und Baby findest du auf meiner eigenen Webseite:  www.hypnobirthing-augsburg.de 


Was sich für dich verändern kann

Wenn du beginnst, dir wirklich zu begegnen
In unserer gemeinsamen Arbeit geht es nicht darum, dich „zu reparieren“, sondern dich wieder näher an dich selbst zu bringen – mit sanfter Hypnose, ehrlichen Gesprächen und Impulsen, die in deinem Alltag spürbar werden können.


In drei Schritten zu mehr mentaler Klarheit und zurück zur Lebensfreude

Schritt 1

Kennenlernen & Erkennen

Wir analysieren deinen aktuellen Standpunkt in einem persönlichen Erstgespräch.

 

Du kannst mir dein Problem / Herausforderung erzählen und ich höre zu.

Schritt 2

Lösungssuche & Strategie

Gemeinsam entwickeln wir effektive Lösungen und Strategien, um die Probleme zu überwinden.

 

Wir schaffen Klarheit bei dem, was du wirklich brauchst. 

Schritt 3

Bearbeitung deines Themas

Mit speziell an dein Thema angepassten Strategien lösen wir deine Herausforderungen und stärken dich langfristig.

Wir arbeiten mit sanften Techniken wie Gesprächstherapie oder Hypnose an der Wurzel deiner Symptome.


🌿 Für alle Themen biete ich Pakete an, die günstiger sind, als bei Einzelbuchung: z. B. Ängste, Abnehmen, Selbstwert... die Pakete sind für alle andere Themen genauso nutzbar.

Starterpaket – sanft ankommen

Du möchtest erst einmal ausprobieren, wie sich unsere Zusammenarbeit anfühlt und ob Hypnose für dich passend ist? Dann ist dieses Einstiegspaket ideal.

Umfang:

 

  • 1 Sitzung à ca. 2 Stunden ( Erstgespräch + Therapiesitzung)

  • Raum für Ankommen, Anliegen klären, erste Hypnose-Sequenz und/oder Gesprächstherapie

  • psychotherapeutische Begleitung im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie

Investition:
149 €

Ängste, Panik & Phobien

Wenn Ängste, innere Unruhe, Phobien oder Panik deinen Alltag bestimmen und du dir wünschst, wieder freier atmen und handeln zu können.

Umfang:

 

  • 3 Sitzungen

    • 1 Termin à ca. 2 Stunden

    • 2 Termine à ca. 90 Minuten

  • Kombination aus Gespräch, Hypnose und kleinen Übungen für deinen Alltag

  • Fokus auf deine individuellen Angstauslöser, innere Stabilisierung und neue, hilfreichere Reaktionsmuster

Hinweis zum Paket:
Der Paketpreis liegt günstiger als drei einzeln gebuchte Sitzungen und bietet dir gleichzeitig einen klaren, überschaubaren Rahmen für deine ersten Schritte.

Investition:
397 €


Abnehm-Paket – Essen & Gefühle besser verstehen und leichter abnehmen

Für dich, wenn sich beim Thema Gewicht und Essen vieles nur noch um Frust, Kontrolle und schlechtes Gewissen dreht – und du dir mehr Leichtigkeit wünschst.

Umfang:

 

  • 3 Sitzungen

    • 1 Termin à ca. 2 Stunden

    • 2 Termine à ca. 90 Minuten

  • psychotherapeutische Begleitung mit Gespräch & Hypnose (z. B. zu emotionalem Essen, Heißhunger, Hypnose-Magenband, Ernährung, Gewichtsmanagement)

  • behutsame Arbeit mit deinen Mustern, Glaubenssätzen und Gefühlen rund um Essen und Körperbild

Hinweis zum Paket:
Als Paket gebucht ist der Gesamtpreis günstiger als drei Einzelsitzungen – und du hast von Anfang an einen klaren Rahmen für deine Veränderung.

Investition:
397 €

Selbstzweifel loslassen - Selbstwert-Paket – „Bin ich gut genug?“

Wenn Selbstzweifel, innere Kritikerstimmen und das Gefühl, nie zu genügen, dich schon viel zu lange begleiten.

Umfang:

 

  • 3 Sitzungen

    • 1 Termin à ca. 2 Stunden

    • 2 Termine à ca. 90 Minuten

  • Arbeit mit Glaubenssätzen, inneren Anteilen und deinem Selbstbild, alten Mustern und Prägungen aus der Kindheit

  • Hypnose & Gespräch, um mehr Selbstmitgefühl, Klarheit und innere Stärke und Selbstvertrauen zu entwickeln

Hinweis zum Paket:
Der Paketpreis ist günstiger als drei einzeln gebuchte Termine und gibt dir einen sicheren Rahmen, in dem sich innere Veränderungen überhaupt entfalten können.

Investition:
397 €


Großes Hypnose-Paket – für alle tieferen und/oder seit längerem bestehende Themen, die eine intensivere Begleitung erfordern

Kann für fast alle psychischen Themen genutzt werden, die im Rahmen von Hypnose, EMDR, Gesprächstherapie behandelt werden können.

Für dich, wenn dein Thema, Problem schon länger besteht oder tief sitzt.

In 6 Sitzungen können wir umfassend und achtsam daran arbeiten, alte und belastende Verhaltensmuster hin zu deinem Wunschziel verändern – und du dir mehr Leichtigkeit, Entspannung und Gelassenheit wünschst.

 

Dazu biete ich dieses 6-er Sitzungs-Paket an, das insgesamt 10 Stunden beinhaltet, 797€ kostet und somit eine komplette Sitzungsstunde im Preis von 89€ geschenkt ist.

Das Paket beinhaltet 2 x 2 Stunden und 4 x 1,5 Stunden, was eine gute Therapiedauer für tiefer liegende Themen ist. Die Termine können ganz individuell vereinbart werden.

 

Umfang: 

  • 6 Sitzungen

    • 2 Termine à ca. 2 Stunden

    • 4 Termine à ca. 90 Minuten

  • psychotherapeutische Begleitung mit Gespräch & Hypnose, EMDR (z. B. Gewichtsproblematik, Ängsten, Selbstwert, besser schlafen, Lebenssinn ergründen, usw.)

  • behutsame Arbeit mit deinen Mustern, Glaubenssätzen und Gefühlen rund um alles was dich belastet und blockiert

Hinweis zum Paket:
Als Paket gebucht ist der Gesamtpreis günstiger als Einzelsitzungen - eine Sitzung / 60 Minuten geschenkt – und du hast von Anfang an einen klaren Rahmen für deine Zeit- und Kosteninvestition.

Der Betrag ist bei Therapiebeginn zu begleichen.

Investition:
797 €


Hinweis: Die Begleitung erfolgt im Rahmen meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Ernährungsberaterin und Hypnosetherapeutin und ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Diagnostik. Bei akuten Krisen wende dich bitte an Ärzt:innen, den Krisendienst oder den Notruf.

Schreibe mir gerne deine Nachricht, Terminwünsche oder Fragen einfach direkt auf  WhatsApp:   0151 / 569 560 51


Für wen meine Begleitung gedacht ist – und für wen eher nicht

Meine Begleitung ist sehr gut geeignet für dich, wenn …

  • du bereit bist, dir ehrlich anzuschauen, was hinter deinem Essen, deinen Ängsten, deinen Selbstzweifeln oder inneren Spannungen steckt.
  • du dir eine klarere, mitfühlende Begleitung wünschst – jemand, der dich nicht nur „coacht“, sondern auch seine Einschätzung teilt und dir konkrete Impulse gibt.
  • du nicht nur verstehen möchtest, warum etwas so ist, sondern wirklich offen bist, innerlich etwas zu bewegen und Neues im Alltag auszuprobieren.
  • du nach mehr innerer Ruhe, Selbstvertrauen und Verbundenheit mit dir selbst suchst – statt dich weiter anzupassen und zusammenzureißen.

 

Meine Begleitung ist im Moment eher nichts für dich, wenn …

  • du auf der Suche nach schnellen Tricks, Crash-Diäten oder „Wunderlösungen“ bist und dich nicht tiefer mit dir selbst beschäftigen möchtest.

  • du erwartest, dass eine Sitzung „alles für dich erledigt“, ohne dass du zwischen den Terminen etwas beobachten, üben oder verändern möchtest.

  • du nicht bereit bist, deine Gedanken- und Verhaltensmuster ehrlich zu reflektieren oder Neues zuzulassen – selbst wenn es sich erst ungewohnt anfühlt.

  • du dich in einer akuten Not- oder Krisensituation befindest und im Moment vor allem sofortige Hilfe brauchst – dann sind Krisendienste, Ärzt:innen oder der Notruf die richtige erste Anlaufstelle, und wir können später in Ruhe weiterarbeiten.


So kann dich Hypnose unterstützen

Du nimmst dich bewusster wahr

Du lernst, innezuhalten, besser zu spüren, was gerade in dir los ist – Gedanken, Gefühle, Körpersignale. Viele Menschen erleben, dass sie dadurch klarer entscheiden können, was ihnen guttut.

Du findest mehr innere Ruhe

In der Hypnose kommst du in einen Zustand tiefer Entspannung. Das kann helfen, dein Nervensystem zu beruhigen und aus dem ständigen Grübeln, Funktionieren oder Getriebensein auszusteigen.


Du bist motivierter, neue Wege zu gehen

Wenn innere Blockaden und Sabotageprogramme bewusster werden, fällt es oft leichter, dranzubleiben und Dinge auszuprobieren, die vorher unerreichbar wirkten.

Dein Selbstwert und Selbstvertrauen können wachsen

Du nimmst Fortschritte bewusster wahr, sprichst freundlicher mit dir selbst und erlebst, dass du mehr Einfluss auf dein inneres Erleben hast, als du dachtest – das stärkt viele Menschen spürbar von innen.


Weitere Themen, wobei ich dich unterstützen kann:

Abnehmen mit Hypnose

Glaubenssätze, Muster und Blockaden auflösen

 

Welche alten Glaubenssätzen, Mustern und Blockaden hindern dich an einem entspannten, ausgeglichenem Leben?

Welche alten Programmierungen aus deiner Kindheit machen dein Leben schwer?

Welche destruktiven Gedanken blockieren deinen Alltag?

Nach einer Blockaden-Lösung ist wieder mehr Kraft und Energie frei für ein positives Lebensgefühl und mehr Lebensfreude.

Abnehmen mit Hypnose

Herzschmerz? Liebeskummer? Trennung? Scheidung?

 

Ich helfe Ihnen Beziehungskrisen zu überwinden, Ihre emotionalen Schmerzen loszulassen und auch

Ihren Traumpartner oder Seelenpartner zu finden.. 

Welche emotionalen, seelischen Verletzungen tragen Sie von gescheiterten Beziehungen noch in sich?

Mit diesen destruktiven Programmierungen werden Sie immer wieder die gleichen Typen von Menschen anziehen...

Wichtig ist erstmal Ihre verletzenden Erfahrungen und Glaubensmuster loszulassen, Ihren Selbstwert zu stärken und dann mit positiver Energie den passenden Traumpartner ins Leben zu ziehen.

Abnehmen mit Hypnose

Wieder besser schlafen - entspannter Einschlafen und Durchschlafen

 

Leidest du unter Schlafstörungen?

Schläfst erst nach stundenlangem Wachliegen und Grübeln endlich ein?

Oder wachst in der Nacht regelmäßig zur selben Zeit auf und kannst nicht mehr einschlafen?

Ich unterstütze dich mit gezielter Hypnose dabei entspannter und gelassener zu werden.

Ich zeige dir bewährte Entspannungstechniken, so dass dein Körper wieder in ein harmonisches Gleichgewicht kommt, wo entspannter Schlaf wieder möglich wird.

Abnehmen mit Hypnose

Begleitung bei depressiven Verstimmungen

 

Leidest du unter Stimmungsschwankungen?

Fühlst dich mal niedergeschlagen, energielos und erschöpft.

Kannst dich nicht aufraffen, etwas zu unternehmen.

Fühlst dich viel zu kaputt um überhaupt deinen Alltag zu bewältigen?

Ich unterstütze dich mit gezielter Hypnose dabei entspannter und vielleicht auch wieder etwas motivierter zu werden, deine momentane Lebenssituation besser anzunehmen.

Bei mittelschweren und schweren Depressionen darf ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie begleitend zu einer Therapie bei einem  Arzt/Psychologen / Psychotherapeut / Psychiater arbeiten.

Abnehmen mit Hypnose

Stress loslassen - entspannter durch den Alltag

 

Rennst du durch den Alltag, fühlst dich gehetzt und ausgelaugt?

Kannst nicht mehr gut schlafen, oder nimmst ständig an Gewicht zu?

 

Bist du oft nervös oder gereizt?

Fühlst dich überlastet und kommst nicht zur Ruhe?

Ich unterstütze dich mit gezielter Hypnose dabei entspannter und wieder gelassener zu werden.

Du kannst Selbsthypnose erlernen, um dich selbst besser zu beruhigen.

Ich zeige dir Entspannungstechniken, die wirklich helfen, Stress besser zu bewältigen und wieder gelassen dein Leben zu genießen.

Abnehmen mit Hypnose

Raucherentwöhnung mit Hypnose

 

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, schaffst es aber alleine nicht dauerhaft?

Rauchen zu stoppen ist nicht nur eine Frage der Willenskraft.
Es geht auch darum, was dein Unterbewusstsein mit dem Rauchen verbindet – und wie du diese Verknüpfungen verändern kannst.
Mit Hypnose und psychotherapeutischer Begleitung schauen wir, was hinter deiner Gewohnheit steckt, und unterstützen dich dabei, Schritt für Schritt Richtung rauchfreies Leben zu gehen.

Hypnose...  häufige Fragen und Antworten:


– Was ist Hypnose?
– Funktioniert das auch, wenn ich das noch nie gemacht habe?
– Kann es sein, dass ich nicht hypnotisierbar bin?

- Wie fühlt sich das an?

 

Hier geht's zu vielen Fragen und ausführlichen Antworten:  

 

 

Abnehmen mit Hypnose

Gerne können wir über Ihr spezielles Anliegen, Ihre Situation in einem kostenlosen Erstgespräch (20 Min.) in der Praxis, telefonisch oder über Zoom sprechen. 

Terminvereinbarung telefonisch, per E-Mail oder über den gelben Button "Termin vereinbaren"

 

Fast alle Hypnosen, Simpson-Protocol, Rückführungen und Entspannungstechniken sind auch ONLINE über Zoom möglich! 

 

Oder schreib mir gerne deine Terminwünsche, Fragen oder deine Nachricht einfach direkt auf WhatsApp:     0151 56956051

Wobei ich dich unterstützen kann

Vielleicht trägst du gerade ein Thema mit dir herum, bei dem du alleine nicht weiterkommst – Überforderung, Ängste, emotionales Essen, Selbstzweifel oder alte Verletzungen. In meiner Arbeit nutzen wir dein Unterbewusstsein als Verbündeten: Es steuert einen Großteil deiner Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten – und genau dort setzen wir an.

Wie wir zusammen arbeiten

Im Gespräch und in Hypnosesitzungen schauen wir gemeinsam:

  • was du dir wirklich wünschst und welche Ziele dir wichtig sind

  • welche Fähigkeiten, Stärken und Ressourcen schon in dir vorhanden sind

  • welche Denk- und Verhaltensmuster dich bisher blockieren

 

Daraus entwickeln wir kleine, machbare Schritte, die du im Alltag ausprobieren kannst. So kann sich nach und nach ein neues inneres Erleben und Verhalten entwickeln – in deinem Tempo.

Was dabei möglich ist

Viele Menschen erleben im Laufe der Begleitung zum Beispiel, dass

  • sie klarer spüren, was ihnen guttut

  • sie im Alltag gelassener reagieren können

  • ihr Selbstvertrauen wächst und sich Beziehungen verändern

 

Ich gehe diesen Weg ein Stück mit dir – mit Empathie, ehrlichem Interesse, einem offenen Ohr und absoluter Verschwiegenheit.
Du bringst die Bereitschaft mit, dich einzulassen – ich bringe Erfahrung, Struktur und eine achtsame, wertfreie Haltung mit.