Psychotherapie - Gesprächstherapie

möchten Sie gerne:

  • Ihre Beziehungen zu Partner, Familie harmonisieren und sich wieder wohl und wertgeschätzt fühlen
  • Ihre Selbstliebe und Selbstwert wieder fühlen und leben lernen
  • selbstbewusst Ihr Leben steuern
  • möchten Sie wieder voller Energie Ihren Tag erleben..
  • sich voller Elan und Lebensfreude auf jeden neuen Tag freuen..
  • eine momentane Krise mit Ihrem vorhandenen Potential meistern..
  • wieder selbstbewusst im Beruf und Freundeskreis zu stehen...
  • den Antrieb spüren, neue Wege zu gehen...
  • oder alte Hobbies oder Sportarten wieder ausführen...
  • in einer plötzlichen Veränderung der Lebensbedingungen zurechtfinden und neue Strategien zur Bewältigung entwickeln
  • gestärkt an Körper und Seele wieder am Leben teilhaben

 


Machen Sie eine Kurzzeittherapie ...

in wenigen Stunden finden wir Ihre Stärken und Potentiale,

mit denen Sie wieder voller Freude Ihr Leben selbstbestimmt steuern können.

 

Wenn Sie selbst gerne mitarbeiten möchten und etwas zu tun haben möchten:

ich habe inzwischen einen ganzen "Werkzeugkoffer" mit hilfreichen Tools, die Ihnen bei der Bewältigung Ihres Themas helfen können, den Prozess zu beschleunigen und zu unterstützen.

Gerne gebe ich Ihnen all die Tipps und Tools mit auf Ihren Weg.

 

Suchen Sie jemanden der Ihnen unvoreingenommen, wertfrei, offen und mit Mitgefühl zuhört ?

Der Sie als ganzer Mensch wahrnimmt?

Möchten Sie sich gerne mal alles von der Seele reden?

Nicht alles ist auch gleich ein schwerwiegendes psychisches Problem.

Oft hilft da ein klärendes Gespräch, indem man die Dinge mal alle ausspricht.

Man wird sich wieder klar, was man gerne tun möchte, welche Ziele man hat,

was sich verändern soll, welches Verhalten, optimistisches Denken man bei sich gerne hätte.

 

Die Lösung dazu steckt meist schon in Ihnen drin.

Sie sind der Spezialist für Ihre Lösungen.

Ich helfe Ihnen, diese zutage zu fördern und Ihre Ressourcen zu aktivieren.

 

Dabei wird nicht lange nach Ursachen geforscht,

vielmehr schauen wir nach Ihren eigenen vorhandenen Stärken und Fähigkeiten.

Wir legen Strategien fest, um Denk- und Verhaltensweisen zu optimieren.

Diese können Sie in kleinen Schritten in Ihren Alltag integrieren und werden bald schon positive

Veränderungen wahrnehmen können.

 

Gerne können wir unsere Gespräche auch in der freien Natur führen. Draußen fällt es einem meist leichter sich zu  entspannen und führt oft zu mehr Offenheit und Klarheit bei sich selber.

 

Die Gesprächspsychotherapie, auch klientenzentrierte Psychotherapie genannt, hat für mich folgende Grundsätze:

 

- Wertschätzung und emotionale Wärme

- Echtheit, d.h. überzeugendes echtes Verhalten

- einfühlsames Verstehen

 

So können wir in gegenseitigem Einverständnis in Vertrauen und Akzeptanz an Ihrem Problem arbeiten.